正念幸福課 MBWC — Mindfulness-Based Well-Being Curriculum

以「正念減壓MBSR」為基礎，融合正向心理學與佛教心理學，所發展出更適合東方人生活型態與文化素養的「正念幸福課MBWC」，引導您在覺察中找回平靜，發展覺知、仁慈的自己。

十堂課，跟隨著正念練習，展開一段自我覺察的旅程。

一、專業師資：黃曉鈺老師｜台灣正念發展協會合格正念引導師、福智佛教學院行政處職員

二、上課日期：114年12月2日~115年2月3日(每週二13:30-16:00，除1/20止語日為09:30-17:00)

三、上課方式：實體課程，每次課程2.5小時

四、上課地點：福智佛教學院宗德樓(雲林縣古坑鄉麻園村平和25號) *交通需自理

五、招生名額：滿8人即開班

六、招生對象：對營造正念生活有興趣者

七、收費：新臺幣6,000元/人 (不含止語日餐費，止語日餐費為當日現場現金收費) 符合課程學習規定者，將發予研習證書

八、報名截止：11月21日(五)

九、需自備「瑜珈墊」及「蓋腿毯」