2026年第2期正念幸福課 MBWC — Mindfulness-Based Well-Being Curriculum
開班宗旨
本校校長如得法師多年帶居士禪修營，觀察許多學員難以趣入，而正念幸福課能夠成為趣入禪修營的台階。
本課程以《正念減壓MBSR》為基礎，融合正向心理學、佛教心理學，發展出更適合東方人生活型態與文化素養的課程，引導你找回並發展內在覺知、仁慈感恩與自我照顧力量的身心智慧，進而走向保護自己、守護他人的幸福人生。
本期課程結合國家衛生研究院「城鄉高齡憂鬱之介入成效評估：運用智慧科技長期追蹤暨非藥物介入之成效預測」研究計畫：
- 研究對象條件：需年滿60歲，且無研究計畫列出之排除條件(於後說明)
- 研究參與者福利：
- 報名費享近3.3折優惠
- 課程期間免費使用智慧手錶
- 課程前後進行大腦掃描，
- 取得個人化評估。
一、師資
- 吳昌衛老師
- 福智佛教學院兼任教授
- 台北醫學大學心智意識與腦科學研究所教授兼任所長
- 台灣正念發展協會正念引導師
- 許艾伶老師
- 國家衛生研究院高齡醫學暨健康福祉研究中心助研究員
- 長庚大學人工智慧學系兼任助理教授
- 台灣正念發展協會正念引導師
二、課程時間(詳見課程表)
說明會：7月7日(二) 0930-1130 ＊免費參加
上課日期：8月4日~9月22日
課程時間：週二 0930-1200
9/13(日)止語日為0930-1530
研究分享同樂會：10月20日(二) 0930-1130
三、上課方式：實體課程，每次課程2.5小時（止語日為6小時）
四、上課地點：福智佛教學院宗德樓(雲林縣古坑鄉麻園村平和25號) *交通需自理
五、招生名額：滿15人即開班，20人額滿
六、招生對象：對營造正念生活有興趣者、年滿60歲有意願參與研究者
七、收費： (不含止語日餐費，止語日餐費為當日現場現金收費)
一般報名：新臺幣 6,000 元/人
7/7(含)前早鳥報名優惠價： 新臺幣 4,000 元/人
願意全程參與研究價：新臺幣 2,000 元/人
需年滿60歲
無研究計畫列出之排除條件(於後說明)
八、報名連結 ：https://forms.gle/zYnaY77TMEtxfyZBA
九、報名截止時間
說明會：6/30(二)截止
正課：7/24(五)或額滿為止
十、需自備「瑜珈墊」及「蓋腿毯」
研究排除條件
1. 曾有失智症、中風、腦血管疾病、腦傷、癲癇、巴金森氏症者
2. 神經系統疾病者
3. 藥物、酒精濫用或是成癮
4. 有其它主要之身體疾病者，如尿毒症、心衰竭或內分泌異常、最近三個月內發生急性心肌梗塞等
5. 體內有不能進行磁振造影掃描之金屬物質（如：心臟節律器、血管夾、助聽器、人工關節、鋼釘等）
6. 幽閉恐懼症
7. 懷孕或有懷孕可能
聯絡窗口
- 聯絡人：溫小姐
- 聯絡電話：05-5828225#1402
- Email：cee@bwbc.edu.tw
- 服務時間：週二至週五 0900-1200、1400-1700